00:58
1）蛋白质03:42
图片
蛋白质: 是脾胃的营养，当胃粘膜损伤时，吃蛋白粉可以修复。
2）脂肪04:56
图片
脂肪: 是心脏和肝胆的营养，因为肝脏里藏着血脂，脂肪能起到润滑血管的作用，便于心脏输送血液。
3）糖类06:27
图片
糖类: 是胰腺的营养，胰腺需要糖分来滋养。
4）矿物质08:23
图片
矿物质: 是胆囊和肾脏的营养，与胆囊结石的形成有关。
5）水09:11
水: 是膀胱的营养，膀胱需要水来充实，否则会干咳、瘪缩。
6）维生素10:07
维生素: 是全身的营养，对维持身体正常生理功能有重要作用。
7）纤维素11:26
纤维素: 是大肠的营养，有助于肠道健康。
2. 蛋白粉11:57
1）蛋白粉的作用与选择蛋白粉的作用：蛋白粉是补充蛋白质的重要食物，特别适用于胃粘膜受损伤或需要增加蛋白质摄入的人群。
选择蛋白粉的场景：在胃虚寒、虚弱时，或者需要增强体力时，可以选择含蛋白质丰富的食物，如蛋白粉。
蛋白粉的种类：市面上有很多生产厂家专门生产蛋白粉，质量参差不齐，需要选择信誉好、质量可靠的品牌。
2）蛋白粉的代谢与注意事项蛋白粉的代谢：胃粘膜健康的人可以正常代谢蛋白粉，但胃粘膜损伤或消化能力弱的人可能无法完全代谢，导致蛋白粉堆积在胃内，形成胃火大或消化不良。
注意事项：当胃粘膜状态不佳时，不宜过多摄入蛋白粉，以免加重胃部负担。选择蛋白粉时，应考虑个人体质和需求，避免盲目跟风。
3. 脂肪14:18
1）脂肪与肝胆营养的关系14:22
脂肪的作用: 脂肪是肝胆上的重要营养来源。
2）肉类与鸡蛋对肝胆的影响14:43
图片
肉类与鸡蛋的影响: 吃肉或鸡蛋过多会导致肝胆脉象强，表明脂肪摄入过多。具体表现包括脉象特别强，过几天脉象又浮出来。
具体食物: 肉类包括羊肉、猪肉、牛肉等。
3）肝胆损伤后的身体反应15:47
身体反应: 肝胆损伤后，吃过多肉或鸡蛋会导致原有症状再现，如口干、尿黄、肝火大、头晕、腰疼等。
原因: 肝胆已经损伤的，消化不了这些食物，导致气血两通（即气血不通畅）。
4）饮食调整与身体配合的重要性16:41
饮食调整: 需要调整饮食，避免过多摄入肉类和鸡蛋，因为肝胆已经损伤，无法消化这些食物。
身体配合: 客人通常会配合饮食调整，因为他们害怕肝胆不工作，消化不良。
5）男性肾功能与气血的关系17:26
肾功能与气血: 肾脏需要脾胃分泌过来的气血来支持生产。调理身体时，肾脏补进气血后，男性性功能会增强。
性生活与气血: 性生活会消耗肾脏中的气血，如果频繁进行，会导致肾脏气血空虚，表现为脉象空。
图片
提醒: 如果男性在调理后感觉肾脏空虚，可能是因为性生活频繁导致气血消耗过多。
4. 糖类18:30
1）血糖与胰腺气血的关系图片
血糖增高与胰腺气血: 血糖增高意味着胰腺中的气血增多，这通常与饮食含糖量高有关。
饮食影响: 过多摄入含糖食物，如面食、水果、饮料等，会导致血糖升高，进而反映为胰腺气血增多。
2）糖尿病与饮食调控图片
糖尿病人饮食禁忌: 糖尿病人应避免过多摄入含糖食物，因为这会加重胰腺负担，导致胰腺功能受损。
饮食调控重要性: 通过控制饮食，特别是减少糖分摄入，可以有效调控血糖水平，保护胰腺功能。
沟通与教育: 与患者沟通，使其理解饮食调控的重要性，并积极配合治疗，是糖尿病管理的重要环节。
3）血糖管理的实践案例案例描述: 老师通过询问患者脉象变化，发现其血糖水平波动与饮食摄入糖分密切相关。例如，患者反映近期吃了较多水果或甜食后，脉象出现异常。
管理策略: 通过教育患者避免或减少含糖食物的摄入，观察并调整其饮食习惯，从而有效控制血糖水平。
患者配合: 当患者理解并接受这一管理策略后，会积极配合调整饮食，从而有助于血糖的稳定控制。
5. 矿物质21:17
1）矿物质与肾脏健康的关系21:19
关系概述: 矿物质与肾脏健康紧密相关，特别是黑色食物中的矿物质对肾脏有益。
实例说明: 如黑芝麻等黑色食物，因其颜色与肾脏相对应，被认为对肾脏有滋补作用。
2）矿物质缺乏与肾虚21:51
肾虚原因: 矿物质缺乏，特别是黑色食物的摄入不足，是导致肾虚的一个重要原因。
3）肾脏疾病与四大元素22:31
四大元素: 尿蛋白、尿酸、鸡肝（应为肌酐）、尿素氮，是反映肾脏健康状态的四大血液元素。
重要性: 这四大元素是医院检测肾脏疾病时主要关注的指标。
4）尿蛋白增高的表现与原因23:24
图片
表现: 尿泡沫多，且泡沫上漂浮一层白色物质。
原因: 肾脏功能受损，导致蛋白质随尿液排出增多。
5）尿酸增高的表现与后果24:20
图片
表现: 脉象上可能表现为空而有小细线。
后果: 尿酸增高可能引发结石、囊肿等肾脏问题，严重时肾脏可能停止工作。
6）肾脏衰竭与四大元素增高25:09
肾脏衰竭: 当肾脏衰竭时，其过滤功能受损，导致四大元素在血液中增高。
原因解释: 肾脏衰竭或长满东西时，无法有效代谢体内的营养物质，导致这些物质在血液中积累。
7）矿物质的营养作用与肾脏代谢25:46
图片
营养作用: 矿物质是人体必需的营养成分，对肾脏等器官有滋养作用。
代谢问题: 当肾脏功能受损时，矿物质等营养物质无法被正常代谢，可能直接随尿液排出，导致体内营养流失。
特别说明: 漂零（可能为笔误，应指某种矿物质或营养成分）等是人体所需的营养，但过量摄入或肾脏功能不佳时，可能无法完全代谢，进而引发健康问题。
6. 维生素29:04
1）维生素与气血的关系图片
维生素的作用: 维生素是全身四肢百态的营养，对维持身体正常功能至关重要。
气血双亏与维生素缺乏: 当人体气血双亏时，意味着身体缺乏必要的营养素，包括维生素。气血脉象细弱，表明阴阳素（可能指维生素等营养素）缺乏。
维生素的补充: 对于气血双亏的人，需要适当补充维生素，以滋养身体，恢复健康。
2）维生素与膀胱、肾脏的关系膀胱的营养: 维生素是膀胱必需的滋养物质，对维持膀胱的正常功能有重要作用。
肾脏与水的代谢: 肾脏负责代谢水分，但膀胱也不能缺水。缺水会导致膀胱萎缩、下腹疼痛等不适症状。
维生素缺乏的影响: 如果膀胱缺乏必要的维生素滋养，会导致膀胱功能受损，出现一系列不适症状。因此，补充维生素对于维护膀胱健康至关重要。
7. 纤维素31:38
1）纤维素的作用纤维素的作用: 纤维素是我们人体大肠的营养。
二、知识小结一、气血表现和食物的搭配1. 七大营养素00:58
1）蛋白质03:42
图片
蛋白质: 是脾胃的营养，当胃粘膜损伤时，吃蛋白粉可以修复。
2）脂肪04:56
图片
脂肪: 是心脏和肝胆的营养，因为肝脏里藏着血脂，脂肪能起到润滑血管的作用，便于心脏输送血液。
3）糖类06:27
图片
糖类: 是胰腺的营养，胰腺需要糖分来滋养。
4）矿物质08:23
图片
矿物质: 是胆囊和肾脏的营养，与胆囊结石的形成有关。
5）水09:11
水: 是膀胱的营养，膀胱需要水来充实，否则会干咳、瘪缩。
6）维生素10:07
维生素: 是全身的营养，对维持身体正常生理功能有重要作用。
7）纤维素11:26
纤维素: 是大肠的营养，有助于肠道健康。
2. 蛋白粉11:57
1）蛋白粉的作用与选择蛋白粉的作用：蛋白粉是补充蛋白质的重要食物，特别适用于胃粘膜受损伤或需要增加蛋白质摄入的人群。
选择蛋白粉的场景：在胃虚寒、虚弱时，或者需要增强体力时，可以选择含蛋白质丰富的食物，如蛋白粉。
蛋白粉的种类：市面上有很多生产厂家专门生产蛋白粉，质量参差不齐，需要选择信誉好、质量可靠的品牌。
2）蛋白粉的代谢与注意事项蛋白粉的代谢：胃粘膜健康的人可以正常代谢蛋白粉，但胃粘膜损伤或消化能力弱的人可能无法完全代谢，导致蛋白粉堆积在胃内，形成胃火大或消化不良。
注意事项：当胃粘膜状态不佳时，不宜过多摄入蛋白粉，以免加重胃部负担。选择蛋白粉时，应考虑个人体质和需求，避免盲目跟风。
3. 脂肪14:18
1）脂肪与肝胆营养的关系14:22
脂肪的作用: 脂肪是肝胆上的重要营养来源。
2）肉类与鸡蛋对肝胆的影响14:43
图片
肉类与鸡蛋的影响: 吃肉或鸡蛋过多会导致肝胆脉象强，表明脂肪摄入过多。具体表现包括脉象特别强，过几天脉象又浮出来。
具体食物: 肉类包括羊肉、猪肉、牛肉等。
3）肝胆损伤后的身体反应15:47
身体反应: 肝胆损伤后，吃过多肉或鸡蛋会导致原有症状再现，如口干、尿黄、肝火大、头晕、腰疼等。
原因: 肝胆已经损伤的，消化不了这些食物，导致气血两通（即气血不通畅）。
4）饮食调整与身体配合的重要性16:41
饮食调整: 需要调整饮食，避免过多摄入肉类和鸡蛋，因为肝胆已经损伤，无法消化这些食物。
身体配合: 客人通常会配合饮食调整，因为他们害怕肝胆不工作，消化不良。
5）男性肾功能与气血的关系17:26
肾功能与气血: 肾脏需要脾胃分泌过来的气血来支持生产。调理身体时，肾脏补进气血后，男性性功能会增强。
性生活与气血: 性生活会消耗肾脏中的气血，如果频繁进行，会导致肾脏气血空虚，表现为脉象空。
图片
提醒: 如果男性在调理后感觉肾脏空虚，可能是因为性生活频繁导致气血消耗过多。
4. 糖类18:30
1）血糖与胰腺气血的关系图片
血糖增高与胰腺气血: 血糖增高意味着胰腺中的气血增多，这通常与饮食含糖量高有关。
饮食影响: 过多摄入含糖食物，如面食、水果、饮料等，会导致血糖升高，进而反映为胰腺气血增多。
2）糖尿病与饮食调控图片
糖尿病人饮食禁忌: 糖尿病人应避免过多摄入含糖食物，因为这会加重胰腺负担，导致胰腺功能受损。
饮食调控重要性: 通过控制饮食，特别是减少糖分摄入，可以有效调控血糖水平，保护胰腺功能。
沟通与教育: 与患者沟通，使其理解饮食调控的重要性，并积极配合治疗，是糖尿病管理的重要环节。
3）血糖管理的实践案例案例描述: 老师通过询问患者脉象变化，发现其血糖水平波动与饮食摄入糖分密切相关。例如，患者反映近期吃了较多水果或甜食后，脉象出现异常。
管理策略: 通过教育患者避免或减少含糖食物的摄入，观察并调整其饮食习惯，从而有效控制血糖水平。
患者配合: 当患者理解并接受这一管理策略后，会积极配合调整饮食，从而有助于血糖的稳定控制。
5. 矿物质21:17
1）矿物质与肾脏健康的关系21:19
关系概述: 矿物质与肾脏健康紧密相关，特别是黑色食物中的矿物质对肾脏有益。
实例说明: 如黑芝麻等黑色食物，因其颜色与肾脏相对应，被认为对肾脏有滋补作用。
2）矿物质缺乏与肾虚21:51
肾虚原因: 矿物质缺乏，特别是黑色食物的摄入不足，是导致肾虚的一个重要原因。
3）肾脏疾病与四大元素22:31
四大元素: 尿蛋白、尿酸、鸡肝（应为肌酐）、尿素氮，是反映肾脏健康状态的四大血液元素。
重要性: 这四大元素是医院检测肾脏疾病时主要关注的指标。
4）尿蛋白增高的表现与原因23:24
图片
表现: 尿泡沫多，且泡沫上漂浮一层白色物质。
原因: 肾脏功能受损，导致蛋白质随尿液排出增多。
5）尿酸增高的表现与后果24:20
图片
表现: 脉象上可能表现为空而有小细线。
后果: 尿酸增高可能引发结石、囊肿等肾脏问题，严重时肾脏可能停止工作。
6）肾脏衰竭与四大元素增高25:09
肾脏衰竭: 当肾脏衰竭时，其过滤功能受损，导致四大元素在血液中增高。
原因解释: 肾脏衰竭或长满东西时，无法有效代谢体内的营养物质，导致这些物质在血液中积累。
7）矿物质的营养作用与肾脏代谢25:46
图片
营养作用: 矿物质是人体必需的营养成分，对肾脏等器官有滋养作用。
代谢问题: 当肾脏功能受损时，矿物质等营养物质无法被正常代谢，可能直接随尿液排出，导致体内营养流失。
特别说明: 漂零（可能为笔误，应指某种矿物质或营养成分）等是人体所需的营养，但过量摄入或肾脏功能不佳时，可能无法完全代谢，进而引发健康问题。
6. 维生素29:04
1）维生素与气血的关系图片
维生素的作用: 维生素是全身四肢百态的营养，对维持身体正常功能至关重要。
气血双亏与维生素缺乏: 当人体气血双亏时，意味着身体缺乏必要的营养素，包括维生素。气血脉象细弱，表明阴阳素（可能指维生素等营养素）缺乏。
维生素的补充: 对于气血双亏的人，需要适当补充维生素，以滋养身体，恢复健康。
2）维生素与膀胱、肾脏的关系膀胱的营养: 维生素是膀胱必需的滋养物质，对维持膀胱的正常功能有重要作用。
肾脏与水的代谢: 肾脏负责代谢水分，但膀胱也不能缺水。缺水会导致膀胱萎缩、下腹疼痛等不适症状。
维生素缺乏的影响: 如果膀胱缺乏必要的维生素滋养，会导致膀胱功能受损，出现一系列不适症状。因此，补充维生素对于维护膀胱健康至关重要。
7. 纤维素31:38
1）纤维素的作用纤维素的作用: 纤维素是我们人体大肠的营养。
二、知识小结知识点
核心内容
考试重点/易混淆点
难度系数
七大营养素
蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素
营养素种类与对应器官
中
蛋白质
脾胃的营养，修复胃粘膜
蛋白质与胃粘膜修复的关系
易
脂肪
肝胆的营养，润滑血管
脂肪与肝脏功能的关系
中
糖类
胰腺代谢糖分，滋养气供
糖类与胰腺功能的关系
易
维生素
全身四肢百态的营养
维生素的广泛作用
易
矿物质
胆囊和肾脏的营养
矿物质与肾脏疾病的关系
中
水
膀胱的营养
水与膀胱功能的关系
易
纤维素
大肠的营养，促进排便
纤维素与便秘的关系
易
脉象与营养
通过脉象判断营养需求与过量
脉象与营养状态的对应关系
难
食物搭配与营养
不同食物富含不同营养素
食物与营养素的对应关系
中
特殊营养需求
如肺癌患者需灵芝孢子粉修复肺部
特定疾病与营养补充的关系
难
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